65 minCon CrunchyRepostería fitness
Pan de plátano con cacahuate
Un pan húmedo que aprovecha los plátanos que ya nadie quiere comer. Sin azúcar añadida y con 8 g de proteína por rebanada.
Alto en proteínaSin azúcarMeal prep
Etiqueta · 24 recetas
Sin azúcar
Recetas sin azúcar añadida, endulzadas con stevia o solo con fruta.
65 minCon Crunchy
35 minCon Chocolate AmargoRepostería fitness
Muffins de cacahuate y chocolate
Muffins esponjados con centro de chocolate, hechos en un tazón y sin batidora. Doce piezas para toda la semana.
Alto en proteínaSin azúcarSin gluten
27 minCon CrunchyRepostería fitness
Galletas de avena y cacahuate
Dieciocho galletas suaves de avena con trozos de chocolate. Sin azúcar añadida, sin mantequilla y listas en media hora.
Sin azúcarSin glutenNavidad
10 minCon CrunchyPostres saludables
Paletas heladas de cacahuate y plátano
Seis paletas cremosas de plátano y cacahuate que se preparan en diez minutos y viven en el congelador. Sin azúcar, sin lácteos si quieres.
De congeladorSin azúcarSin horno
25 minCon Chocolate AmargoPostres saludables
Trufas de cacahuate y cacao
Dieciséis trufas que se hacen sin horno, se ven de chocolatería y llevan cuatro ingredientes. Sin azúcar añadida.
VeganoSin azúcarSin horno
30 minCon CrunchyPostres saludables
Cheesecake de cacahuate sin horno
Un cheesecake cremoso que cuaja en el refrigerador. Base de avena y dátil, relleno de queso crema y cacahuate, sin una gota de azúcar.
Antojo nocturnoSin azúcarSin horno
10 minCon CrunchySnacks y barras
Palomitas con caramelo de cacahuate
Palomitas bañadas en un caramelo de cacahuate que endurece al enfriar. Cinco minutos y sin azúcar refinada.
Antojo nocturnoSin azúcarSin horno
3 minCon CrunchySnacks y barras
Dip de cacahuate y yogur para fruta
Un dip cremoso de yogur griego y cacahuate con 14 g de proteína. Se hace en tres minutos y convierte cualquier fruta en botana.
Alto en proteínaSin azúcarSin horno
15 minCon LightBatidos y bebidas
Horchata de cacahuate
Horchata cremosa hecha con arroz y cacahuate, endulzada con stevia. Todo el sabor de la aguafresca de la fonda con una fracción del azúcar.
VeganoDe licuadoraCocina mexicana
13 minCon CocoaBatidos y bebidas
Chocolate caliente de cacahuate
Chocolate espeso de olla con crema de cacahuate. Se hace en una olla en diez minutos y no lleva azúcar añadida.
Antojo nocturnoDe una ollaCocina mexicana
8 minCon CrunchyDesayunos
Smoothie bowl de cacahuate
Un licuado tan espeso que se come con cuchara, con 24 g de proteína y toda la fruta que le quieras poner encima.
De licuadoraAlto en proteínaDesayuno rápido
30 minCon LightDesayunos
Camote asado con cacahuate y canela
Rebanadas de camote asadas como si fueran pan tostado, con crema de cacahuate encima. Sin gluten, con fibra y dulce sin agregar nada.
VeganoDesayuno rápidoSin azúcar